×

KYCKLINGWRAPS

Antal portioner : 4

Du behöver:

  • 600 g kycklingfiléer i skivor eller stora strimlor
  • 2 tsk Currý
  • Svartpeppar
  • Salt
  • Olja

TILLBEHÖR:

  • 4 st Tortillabröd
  • 1/2 Lök
  • Sallad
  • 1 st Tomat

DRESSING:

  • 2 dl Turkisk youghurt
  • 2 msk Majonäs
  • 1  msk Chillisås
  • 1 Vitlöksklyfta (pressad)
  • 1 tsk Vitvinsvinäger
  • Salt och peppar

 

”smaskiga wraps som passar perfekt med kompisgänget”

Så här gör du:

  • Förbered dressingen i hemmet. Blanda ihop alla ingredienser och lägg i en tätslutande burk.
  • Förbered också kycklingen i hemmet. Vi använder oss av en färdigskivad kycklingfilé som vi lägger över i en burk med lock. Tänk på hygienen; dröjer det ett par timmar innan maten lagas, kan man med fördel ta med fryst kyckling och ha den i kylväska.
  • Hetta upp Jägarstekpanna Xl eller hällpannan med olja
  • Stek kycklingen i oljan tills den blir genomstekt.
  • Krydda med salt, curry och svartpeppar. Låt kryddorna steka in något.
  • Om du har möjlighet hetta upp en stekpanna till med lite olja och värm på tortillabrödet en i taget.
  • Servera kycklingen i tortillabröd tillsammans med sallad, tomatskivor, lökskivor och dressing.

Köp utrustningen:


Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function get_stock_quantity() on bool in /home/bfadmin/webapps/pergiteoutdoor.se/wp-content/themes/nomadian/template-parts/recipe/products.php:9 Stack trace: #0 /home/bfadmin/webapps/pergiteoutdoor.se/wp-includes/template.php(706): require() #1 /home/bfadmin/webapps/pergiteoutdoor.se/wp-includes/template.php(653): load_template('/home/bfadmin/w...', false) #2 /home/bfadmin/webapps/pergiteoutdoor.se/wp-includes/general-template.php(157): locate_template(Array, true, false) #3 /home/bfadmin/webapps/pergiteoutdoor.se/wp-content/themes/nomadian/template-parts/recipe/content-recipe.php(110): get_template_part('template-parts/...') #4 /home/bfadmin/webapps/pergiteoutdoor.se/wp-includes/template.php(706): require('/home/bfadmin/w...') #5 /home/bfadmin/webapps/pergiteoutdoor.se/wp-includes/template.php(653): load_template('/home/bfadmin/w...', false) #6 /home/bfadmin/webapps/pergiteoutdoor.se/wp-includes/general-template.php(157): locate_template(Array, true, false) #7 /home/bfadmin/w in /home/bfadmin/webapps/pergiteoutdoor.se/wp-content/themes/nomadian/template-parts/recipe/products.php on line 9